女性乳房体检有哪些步骤?

　　关爱女性健康，更要关爱女性乳房健康。近年来乳房疾病的发病率呈迅速上升趋势，主要与内分泌紊乱、生活方式、环境因素、遗传基因及饮食习惯等有关。常见的乳房疾病有：乳腺炎症、乳腺增生症、乳房肿瘤等，严重威胁着女性的健康。为了预防疾病的发生，广大的女性朋友应该定期做好体检的工作。那么，女性乳房体检有哪些呢?一起来了解下吧。

　　第一步：镜前检查。

　　首先，站在镜前，裸露上身，双臂垂于两侧，观察自己乳房的外形。熟知自己正常乳房的外观很重要，这样一旦有什么异常，就可以察觉出来。不过，一侧乳房比另一侧稍大，并非不正常现象。接着，将双臂举过头顶，转动身体，察看乳房的形态是否有变化。然后，双手叉腰向右向左慢慢旋转身体，察看乳房及乳头是否有凹陷、红肿或皮肤损害。**，将双手放在臀部，并使劲向下压，同时转动身体，这样会使乳房的轮廓显得清晰。注意观察乳房的形态，有无异常变化。如发现异常变化，需要与另一侧进行比较，察看双侧乳房是否对称，如果不对称，则要提高警惕，及时就医。

　　第二步：立位或坐位检查。

　　首先将你的左手举起放在头后，再用右手检查左侧乳房。检查的正确手法：中间三个手指并拢，从乳房上方12点(将乳房比作一个时钟)开始，用手指指腹按顺时针方向紧贴皮肤作循环按摩检查。每检查完一圈回到12点，然后下移2厘米做第二圈检查，再做第三圈检查……直至检查完整个乳房乃至乳头。检查时用力要均匀，力度以手指能触压肋骨为宜，并且手指不能脱离皮肤。检查完左侧乳房后，将右手举起放在头后，用左手检查右侧乳房，方法同上。在检查完整个乳房后，用食指、中指、拇指轻轻地提起乳头并挤压一下，看看有无分泌物，如果有，则应及时去医院做进一步检查。

　　第三步：卧位检查。

　　身体平躺在床上，肩下垫只小枕头。由于坐位或立位时乳房下垂，特别是体形较胖的女性，容易漏诊位于乳房下半部的肿块，所以卧位检查同样是十分重要的。检查的手法同立位检查。

　　在此，中康体检小编温馨提醒：关爱女性健康，定期体检不可少。以上是为您介绍的女性乳房体检的几个步骤，希望对女性朋友有帮助。当然，做好体检工作，那日常的不良的生活习惯也要改善。健康的女人最漂亮!